减肥效果好的茶叶是什么茶类(什么茶叶有减肥效果)

减肥效果最好的10种花茶：

1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。

2、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。

3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。

4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。

5、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。

6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。

7、柠檬片：利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

8、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。

9、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。

10、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖

小贴士：喝茶减肥虽然有效果，但有些特殊时期最好不要饮用过浓的茶水，以免引发副作用。喝茶减肥也要配合适量的运动和合理的饮食。

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